Гигиена полости рта
Гигиена полости рта служит профилактической целью и как средство культуры личности. Сегодня никто не представляет себе своё существование без зубной щетки и зубной пасты, которые препятствуют возникновение кариеса и неприятного запаха из полости рта.
Не достаточно заниматься гигиеной в домашних условиях. Для поддержания здоровья необходимо проводить профессиональную дезинфекцию, которая включает в себя:
1. Профилактический контроль
2. Удаление зубных отложений, которые не могут быть удалены с помощью простой чистки зубов в домашних условиях
3. Ознакомление с правилами и техникой проведения правильной чистки.
В Молдове профессиональная гигиена становится все более популярным практикуемым методом профилактики. В клинике Vivodent Вам объяснят и покажут правильные способы чистки зубов. Вам предложат посмотреть обучающие видеозаписи, а также, врач объяснит какой тип щетки, зубной пасты и воды, подойдут лучше всего для Вас. Помимо этого, рекомендации будут включать в себя способы предотвращения образования зубного налета, кариеса и пародонтозных заболеваний.
Перед любой стоматологической манипуляции, рекомендуем проведение профессиональной дезинфекции. Используя интраоральную камеру, врач демонстрирует пациенту, в то же время, объясняя состояние зубов и слизистой оболочки, необходимость и тип лечения.
Если есть жёсткие зубные отложения, они будут удалены с помощью устройства, которое работает на основе ультразвуковых волн, являясь абсолютно безвредными для организма и зубной ткани.
В случае мягких отложений, они будут удалятся устройством Air-Flow; часто путают процедуру устранения налёта с Air-Flow с отбеливанием, но это не так. В случае отбеливания, предварительно осуществляется Air-Flow тестирование.
С целью профилактики, для предотвращения кариеса, у копии осуществляется герметизация трещин; трещины являются некоторыми углублениями в зубной эмали. Первично осуществляется очистка поверхностей зубов с помощью специальных паст и обрабатывается специальными растворами. После тщательной обработки производится герметизация с помощью материала, который содержит фтор и имеет гнездо фото( фотополимерный). Процедура очень хорошо переносится детьми, так как не использует вращающиеся инструменты (турбины, механические инструменты), создавая психологический комфорт.
Факторы неудовлетворительной гигиены, проведённой в домашних условиях:
– Короткое время чистки, необходимо не менее 3 мин;
– Неверные движения щеткой, которая смещает все остатки в межзубных местах.
– Не используются другие методы гигиены( зубные нити, инструменты для чистки языка), ополаскиватели для рта;
– Недостаток движений на зубной поверхности.
Чистка зубов зубной щёткой после еды
– необходимо чистить зубы ежедневно. Щёткой зубы чистятся после каждого приёма пищи или лёгкой закуски перед сном.
– Используется мягкая зубная щётка, с округлым окончанием и достаточно маленькая, чтобы чистить все зубы. Такая щётка заменяется раз в 3-4 месяца.
– Можно также использовать электрические щётки. Доказано исследованиями, что электрические зубные щётки имеют колебательные действия (движения назад) являются более эффективными, чем другие щётки.
– рекомендуется использование зубных паст, содержащие фториды. Некоторые зубные пасты со фтором могут предотвратить появление зубного камня..
– Начните чистить щёткой под углом в 45 градусов в области соединения дёсен и зубов.
Необходимо легко нажимать на рукоять
щетки, совершая круговые движения
вперёд и назад. Не следует сильно тереть
– это может привести к повреждению десен и эмали.
– Необходимо чистить поверхность зубов, языка и внутренней части щек.
– Зубной щёткой тщательно чистятся верхние поверхности зубов, которыми жуётся пища.
– Необходимо чистить язык щёткой. Поверхность языка производит неприятный запах изо рта и является благоприятной средой для развития бактерий.
Ежедневное очищение с зубной нитью
Тип нити не имеет значения. Главное, применить следующие рекоммендации:
1. Метод скрученной нити на пальце.
Разрывается кусок на 45-50 сантиметров. Оборачивается один конец нити на средний палец левой руки, а другой конец на средний палец правой руки, таким образом, чтобы между пальцами было расстояние около 5-7 сантиметров.
2. Круговой метод
Берётся кусок около 30 сантиметров, и связываются концы таким образом, чтобы сформировать петлю. Если петля слишком широка, оборачивается нить вокруг пальцев.
Медленно ввести нить между зубами и толкается в сторону десны. Можно сложить нить вокруг зубов, так, чтобы сформировать форму буквы U, а затем легко вставить под десной. Делается движение вверх и вниз несколько раз, чтобы очистить площадь. Лишь введение между зубами, без трения не будет удалять пластину.
Использование средств для чистки между зубов, как межзубная щетка например, являются столь же эффективными, как и зубная нить.
При первых применениях может случиться, что десны будут кровоточить от зубной нити, но это остановиться в ближайшее время, так как десны становятся более устойчивыми и здоровыми.
Здоровое питание
– Оптимальное питание содержит зерна в виде семян, овощей и фруктов с низким содержанием жиров и соли. Оптимальное питание является важным в поддержании здоровья десен и избежании выпадения зубов.
– Сыры, орехи, iaurturile и другие молочные продукты, и резинки без сахара полезны для зубов. Они защищают полость рта от действия вредных сахаров и предотвращают появление зубного налёта.
– Рекомендуется избегать продукты, которые содержат сахар в большом количестве, в частности, конфеты, леденцы. Чем дольше контакт между сахаром и зубами, тем больше урон.
– Рекомендуется избегать закуски между приемами пищи.
– Не принимаются закуски перед сном, потому что пища, оставшаяся между зубами в ночное время, имеет больше шансов способствованию появления кариеса. В ночное время секреция слюны падает, а полость рта не очищается достаточно во время сна.
Также важно избегать табачные изделия. Табак вызывает рак полости рта и заболевания десен, замедляет заживление после извлечения зубов или после других хирургических операций на уровне полости рта, и производят неприятный запах изо рта, так же появляются пятна на уровне зубов.
